𝑺𝒖 𝒏𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆 𝒆𝒔 𝑽𝑶𝒁 𝒚 𝒔𝒖 𝒂𝒑𝒆𝒍𝒍𝒊𝒅𝒐 𝑰𝑵𝑻𝑬𝑹𝑰𝑶𝑹

Ella es mi voz interior, en ocasiones mi mejor amiga, en ocasiones mi peor enemiga pero siempre siempre siempre está conmigo por eso es importante trabajarla.

𝚃𝚎 𝚙𝚛𝚎𝚜𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚊…

🧡𝙼𝚒 𝚎𝚝𝚎𝚛𝚗𝚊 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊𝚗̃𝚎𝚛𝚊 𝚍𝚎 𝚟𝚒𝚊𝚓𝚎
🧡𝙻𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚞𝚗𝚌𝚊 𝚖𝚎 𝚊𝚋𝚊𝚗𝚍𝚘𝚗𝚊
🧡𝙻𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚊𝚙𝚊𝚛𝚎𝚌𝚎 𝚎𝚗 𝚕𝚘𝚜 𝚖𝚎𝚓𝚘𝚛𝚎𝚜 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜
🧡𝙻𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚟𝚊 𝚊 𝚎𝚜𝚝𝚊𝚛 𝚎𝚗 𝚕𝚊𝚜 𝚜𝚒𝚝𝚞𝚊𝚌𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚕𝚒𝚌𝚊𝚍𝚊𝚜
🧡𝙻𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚍𝚞𝚎𝚛𝚖𝚎 𝚢 𝚜𝚎 𝚕𝚎𝚟𝚊𝚗𝚝𝚊 𝚌𝚘𝚗𝚖𝚒𝚐𝚘
🧡𝙻𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚞𝚗𝚌𝚊 𝚍𝚎𝚜𝚌𝚊𝚗𝚜𝚊

𝑺𝒖 𝒏𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆 𝒆𝒔 𝑽𝑶𝒁 𝒚 𝒔𝒖 𝒂𝒑𝒆𝒍𝒍𝒊𝒅𝒐 𝑰𝑵𝑻𝑬𝑹𝑰𝑶𝑹

Ella es mi voz interior, en ocasiones mi mejor amiga, en ocasiones mi peor enemiga pero siempre siempre siempre está conmigo por eso es importante trabajarla.

¿Y cómo se trabaja la voz interior?

Lo primero que aprendí hace muchos años gracias a mi querido coach y mentor, Artur, es que hay que acariciarla, abrazarla, hablarle y saberle decir “Sí” pero también decirle que “No”. Y para ello acordamos que lo mejor era que fuera un objeto, en este caso en forma de peluche, que estuviera ahí siempre para no olvidarme de ella.

Esta voz interior hay días que puede ser mi mejor aliada, otros es sin duda mi mayor crítica. Pero esa voz no siempre dice la verdad, sino que refleja mis miedos, mis creencias incluso mis experiencias pasadas.

La buena noticia es que hay muchos días que consigo entrenarla y transformar ese diálogo interno en un motor que me motiva, me apoya y me recuerda que Sí SOY CAPAZ.

𝑺𝒊 𝒒𝒖𝒊𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒔𝒂𝒃𝒆𝒓 𝒄𝒐́𝒎𝒐… ¡𝒀𝒐 𝒕𝒆 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒐.ᐟ